דגשים בטיחותיים וארגונומים בעיצוב דירה לגיל השלישי

בטיחות ונוחות:
כולם מדברים על אובדן שיווי המשקל ועל הצורך במניעת נפילות (וגם אנחנו נתייחס לסוגיה) אבל עוד הרבה לפני הנפילה  האם נתתם את דעתכם לנושא העור שלגופנו, עם הגיל העור הופך דק יותר וכתוצאה מכך פגיע וחשוף לשריטות וקריעות, רבים מהמבוגרים נוטלים מדללי דם ובמצב שכזה כל שפשוף הופך לדימום.

בעיצוב דירה לאנשים מבוגרים חשוב למנוע כמה שיותר את הפציעות הקטנות הללו,
למשל לבחור ידיות לארונות ולדלתות בלי זוויות חדות, לצמצם עד כמה ניתן  את האפשרות להיתקל בפינת רהיט או רגל מיטה.

כוח השרירים יורד גם הוא ובאחוזים ניכרים (40% ירידה ממוצעת) ולכן כל כך חשוב בשלב העיצוב לתכנן ריהוט מתאים כמו דלתות הזזה קלות, כסאות תומכים ונוחים אך גם קלים יחסית במשקל.
נעדיף תמיד כסאות עם ידיות להקלת הקימה מהם בסיום הישיבה.

גם את הספה בסלון נבחר כך שתאפשר קימה נוחה , ספה עמוקה מקשה על הקימה הן בשל ההחלשות של השרירים והן כי בגיל המבוגר אנחנו פחות גבוהים מבעבר ונוצר מצב בו הרגליים לא מגיעות לרצפה. הרמת והורדת התריסים היא פעולה הדורשת כוח. לשמחתנו היום תריסים עם מנגנון חשמלי אינו דבר מורכב או יקר במיוחד. תמיד נעדיף שכל התריסים בדירה יהיו חשמליים.

ועוד בענייני נוחות וגובה- אם יש אפשרות העדיפו למקם את מכונת הכביסה ואת המייבש זה לצד זה על גבי ארון כך שלא תתכופפו בכל פעם שמכניסים פריטים לכביסה.

עיצוב התאורה הוא נושא הראוי להתייחסות מיוחדת בגיל המבוגר, הראיה נחלשת עם הגיל אבל סינוור מאור חזק מידי גורם לתחושת אי נוחות בעיקר בשל הקטרקט. ההמלצה שלנו לשלב בחלל מספר מוקדי אור שיאפשרו שימוש מותאם לסיטואציות, תאורה מרכזית, היקפית וממוקדת.

ועוד בנושא תאורה- שילוב תאורת לילה במסדרון יקל על ההתמצאות באמצע הלילה ולידיעתכם למי שחשוב החיסכון האנרגטי יש היום למצוא תאורה הנדלקת רק כשיש תנועה בחלל.

עיצוב חדר השינה:
בעיצוב חדר השינה נדאג כי תהיה גישה משני הצדדים למיטה הן לסידור קל של כלי המיטה והן לירידה קלה מהמיטה (כשמזדקנים התנועה במיטה הופכת קשה יותר ולכן חשוב לאפשר גישה ללא צורך בתזוזות מיותרות).

הגובה המומלץ הוא גובה הברך (50 ס״מ) ואם הבחירה היא במיטת יחיד אז הרוחב המינימלי הוא 100 ס״מ ואם ניתן אז רוחב של 120 ס״מ עדיף.
נבחר מיטה עם מזרון נפרד המאפשר החלפה במקרה הצורך וכמובן להשתמש בכיסוי מזרון ייעודי במידת הצורך.

כמובן מקלחת ובשום אופן לא אמבטיה. ידיות אחיזה בשירותים ובמקלחת הינן פריט חובה ודלת מקלחון רחבה הנפתחת לשני צדדים.
שטיחים בחדר הרחצה סופגים את עודפי המים ומוסיפים לעיצוב ולכן נבחר שטיחים שאינם זזים בקלות.

כבל חשמל מאריך יכול לקצר חיים, ממש ככה. המנעו משימוש בכבלים על הרצפה. גם אם חסרה נקודת חשמל במקום מסוים העזרו באיש מקצוע מוסמך שיידע לייעץ ולהמליץ בין הצורך לאפשרות הבטוחה.

ואם נגענו בחשמל אז לעיתים ניתן לשלב טכנולוגיות מתקדמות בדירה כמו הפעלה קולית, שליטה מרחוק על הפעלת מכשירי חשמל ותרמוסטטים ועוד ובכך ולשפר בטיחות ונוחות, בעיקר אם יש מגבלות ניידות.